五味堂首頁 | 萬年歷 | 免費電影 | 合作贊助 | 設為首頁 | 加入收藏 | 簡體中文 | 繁體中文 |
歡迎您光臨 五味堂 (www.kqqxvd.tw)!濟世之道,莫先于醫;療病之功,莫先于藥…… 五味堂 宗旨:【傳承中醫中藥國粹,弘揚氣功武術瑰寶——致力于全民健康!】五味堂網站是提供傳統中醫養生保健知識、經方秘方驗方、中藥草藥知識、醫療保健氣功、武術氣功、傳統拳械、易學邊緣知識等,供網友、會員繼承、應用、研究、發揚祖國傳統優秀文化的網上交流平臺……網站正在逐步建設完善,現已開放注冊,歡迎有志于振興中醫、弘揚國粹的同仁蒞臨指導交流,共同研討、提高。也歡迎所有信任和支持傳統中醫藥、民間中草藥、武術氣功的朋友經常來 五味堂 了解、學習、交流。祝大家健康快樂 ^_^
發新話題
打印

馬步站樁——快速健身法[醫盲]

作者: hengyangyan    時間: 2007/6/27 14:55) _+ n$ \, C2 K% O; E, r7 h. Q2 _
* ?% d5 d9 M" v1 o5 ^7 E2 y  P5 ]7 v
我扎馬步站樁 20分鐘沒問題,除了腿有點酸,沒有其他反應啊?
) Z9 c/ @8 ^$ p, E* `6 x' N) h  }0 \9 n$ N% S
% E7 w5 K. g" Q5 |1 U7 ^
7 N7 L2 W  {  J5 C5 o' M4 r$ P+ k

# l7 _0 o& x/ D& M6 O  _* {/ _; f+ J/ d3 p; o
作者: 醫盲    時間: 2007/6/27 20:32. q/ z* v' x& {# ~) `# e  @* I) P2 }
……4 P( M* T7 P' L# d2 v

; s6 V: f% ?' y3 Z        體質不錯。不要浪費了。
  H: R3 l) \7 U/ X
: a# m) U& K  c( Y/ o( d1 D        那就站一個小時兩個小時試試。
嘗出五味淡,品得菜根香。
陰陽五行數,乾坤一壺天。


真味是淡,至人如常;
無過是功,無怨是德。

TOP

作者: 快樂天使    時間: 2007/6/27 14:01! K$ h( y" U  {/ U

( L4 B8 Y6 H+ j- U* F% h$ k        請教:女性,36歲,現患有脊柱側彎、腰椎骨質增生、腰間盤膨出等病癥,能練這個嗎? " D' @7 d% [) @! S
# b. r& Z1 h' a( e! F. [

0 S/ N  e: P. W# U/ v  Y
* L/ j- |/ |4 V4 k# k# v! H% c' G8 _3 a
作者: 醫盲    時間: 2007/6/27 20:34. p! M6 G/ @  b3 B
…… ( P: m" m4 A+ W- X3 w

9 N4 C, O9 p7 c# I可以。
嘗出五味淡,品得菜根香。
陰陽五行數,乾坤一壺天。


真味是淡,至人如常;
無過是功,無怨是德。

TOP

作者: 杏林簫客    時間: 2007/6/27 15:07/ f0 w( S  i. B/ ?

* ~( p/ M7 t+ J論站樁:( V3 D6 Z- H+ f4 Q

9 p: o3 n0 v3 W* x  }' P秋月朗照   婷立如松   潛移默化    冥冥之中
" t1 ?  J9 N/ J, a0 \- x3 r息息歸根   伏如蟄龍   神韻內斂    萬象皆融
" ~! X: i3 p/ m2 D' `; p6 t$ G明眸似水   清音如鐘   肌膚潤澤    容顏杏紅  - S; H* p9 q' [1 y6 n" b
含而不露   誰見其功   發如迅雷    天驚地動
! b3 |* H: L2 H# `無中生有   玄妙無窮
. n5 R9 _; H4 Q/ u) w1 p7 H' V0 W
! e( U7 O- ~: S' H+ z) D' c

% I2 ~4 M' _8 ?! I5 J' u) x  b* i5 N' a9 U9 N
7 }4 q" m! c6 P3 m4 F2 E
, P* X. B# Y0 X
作者: 醫盲    時間: 2007/6/27 20:37
4 u- a! }/ J$ j+ R* N……2 u5 K1 w& k) ]
- g# b0 _9 Y# H1 T0 S' J" G
        版主好句。
' \6 t9 w% G6 n- \3 t$ w
7 l+ p4 _1 d6 v. ?        醫盲也和打油詩:

7 g1 P' K2 H: ~3 }& s; v( P- {
& r7 ]# y* H" t& s' g
+ J! p* _3 w# A7 O+ L) ?


& x- n9 z- Y1 q# R穩如磐石站如松,

5 U' ~, L1 R0 ?( _# ^# ?& l) p
天地人我一氣中。

3 B" h, z9 [. ?- U, I
三年千日筑基后,

- m# z$ B$ g) I5 r  B/ p
變化氣質更不同!

嘗出五味淡,品得菜根香。
陰陽五行數,乾坤一壺天。


真味是淡,至人如常;
無過是功,無怨是德。

TOP

作者: 唐德剛的徒弟    時間: 2007/6/27 21:39
8 e% K4 F4 q" e2 \, S$ a$ r& N/ I5 b
) O/ a+ S5 B1 `, u, y        偶有精索曲張,能練嗎,有療效嗎?
$ y( N# X! B$ I% t$ b
; e1 b( n6 b6 i" g1 [  d0 N+ _, o% _. s3 b3 L
+ C# h) S0 H# d* O# L& f/ }
作者: 醫盲    時間: 2007/6/27 23:07
5 N) e2 H8 Z7 }% U) m  o- U6 ^7 r! _" M
        能。有。
嘗出五味淡,品得菜根香。
陰陽五行數,乾坤一壺天。


真味是淡,至人如常;
無過是功,無怨是德。

TOP

作者: xiaoli    時間: 2007/6/28 07:44
! H5 Q, i; R9 R! i) c; R7 m! i$ Q0 q
第三天,右腳后跟有點麻 - F. @$ ^/ `. o& l3 i( k

) h: |; Q9 ?; p6 b" W9 ?$ U/ Q* f9 ^; U3 u
% n- d/ o) a: B, M& k
作者: xiaoli    時間: 2007/6/28 09:04
; t$ |4 Z4 ~8 \3 R' B
; ~& Y+ d, C( N9 Y我站莊只是為了身體,我只站了3天,早上起床腰就不痛了,以前起床時腰要痛一陣的 % r4 t& J: R( f8 s! M3 k5 w3 }

4 Q) N+ z$ r3 h& q' b: U" H5 ^; g/ R3 c7 w
; n9 f. Q( a/ f" z& Y1 ~
作者: xiaoli    時間: 2007/6/28 09:07
  Y$ ?, Y4 N- k. b9 i
8 {2 u) K; n1 h, u其實誰都知道這些要老師當面指點的,不過沒條件的只能這樣了
嘗出五味淡,品得菜根香。
陰陽五行數,乾坤一壺天。


真味是淡,至人如常;
無過是功,無怨是德。

TOP

發新話題
江西快3走势图360